2006-12-13から1日間の記事一覧

久しぶりにトレーニングです。 アヒルさんシューズ(靴の前半分だけに厚いゴムがくっついていて、これで走るとアキレス腱を痛めるだけに過ぎないアキレス腱を強化することができます)で走らせた人もいます